O Pilates é indicado para pessoas de todas as idades, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças, grávidas e idosos que já praticam algum tipo de atividade física e também para os sedentários, ajudando a alongar e a fortalecer os músculos, a melhorar a força e a flexibilidade de todo o corpo.
*Prometemos não utilizar suas informações de contato para enviar qualquer tipo de SPAM.
Muitas pessoas que chegam ao nosso estúdio buscam transformar seu bem‑estar — controlando a ansiedade, corrigindo a postura, aliviando dores musculares e reduzindo o estresse e a fadiga.
A musculação não dá mobilidade, você acaba ficando encurtado nos músculos, então a associação com o pilates é importante demais por causa da mobilidade.
Aqui não tem muitas pessoas na sala, então a professora dá prioridade ao treinamento personalizado. Hoje em dia não me vejo sem o Pilates!
Aluno de Pilates e Musculação da Prime
As dores que eu estava sentindo nas pernas, nos braços e muita dor de coluna estão passando e eu tenho certeza que é o Pilates. Venham fazer uma aula experimental na Prime... Porque vocês vão logo tirar a conclusão e vão gostar. Eu me apaixonei na primeira aula!
Aluna de Pilates da Prime
O Pilates me surpreendeu muito positivamente por várias razões. Uma delas é ter a consciência do movimento, pensar no movimento e sentir o corpo. Outra coisa é a questão postural, erguer a coluna... Então, tenha um projeto, crie alguma coisa que seu corpo responda!
Aluno de Pilates da Prime
Descubra o poder de um treino exclusivo que equilibra corpo e mente. Clique e garanta sua experiência Prime hoje mesmo!
© Copyright 2025 Prime. Todos os Direitos Reservados.
Desenvolvido por Agência OTMO